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從全水果到半水果
發現

1.蘋果跟葫蘿蔔 不可以一起打 因為渣渣會很多
2.水要加多一點 不然會很糊

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Update 小梅子的五蔬果精力湯
材料:鳳梨 / 蘋果 / 柳丁 / 檸檬 / 西洋芹

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昨天拿到從博客來訂的陳月卿的全食物密碼的兩本書

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老妹的木瓜切好好多天 說要打也沒打
今天就把他解決

材料:木瓜 / 鮮奶 / 冰塊 / 少許的水

因為打完之後 看起來實在是太濃所以又加入一點點的水

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家中的apple 放到快壞
想到我們都會去外面買蘋果牛奶來喝 想想我們也來試試

材料:蘋果(削皮去仔) / 全脂牛奶 / 冰塊

老媽試喝的評語:好喝 比他之前用一般果菜汁打的 渣渣很細

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Vita Mix 的初體驗…柚子汁
家中老爸採了太多柚子 吃不完
乾脆拿來打汁好了

第一次

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